Phòng chữa bệnh

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về mụn trên da mặt, bạn đã tìm đủ mọi cách vẫn không thể chữa trị khỏi, vừa mất tiền, mất công sức mà không đem lại hiệu quả? Hãy thử áp dụng thử một vài phương pháp trị mụn từ các nguyên liệu có sẵn tại nhà dưới đây. 1. Trị mụn từ quả cà chua - Cà chua được biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả. Trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin A, khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, trị mụn cám, mụn đầu đen một cách bất ngờ. Làm đẹp da mặt từ cà chua, bạn chỉ cần thái cà chua thành những lát mỏng đắp lên mặt khoảng 20 phút. Trong khoảng thời gian đắp, cần lật lại mặt kia của cà chua để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da. Sau đó, rửa mặt lại với nước sạch 2. Trị mụn cho da mặt từ táo - Trị mụn cho da mặt từ táo là phương pháp được nhiều người sử dụng. Táo có đặc tính khử trùng, giúp ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn, có tác dụng làm se khít lỗ chân lông. - Táo đem rửa sạch, loại bỏ vỏ, sau đó đem xay nhuyễn lấy nước ép táo trộn đều v...

Có những sai lầm trong quá trình phỏng vấn mà bạn tưởng chừng như vô thưởng vô phạt lại gây ra những bất lợi cho bản thân. Cùng chúng tôi điểm tên những sai lầm mà các ứng cử viên thường mắc phải khi phỏng vấn xin việc để từ đó, bạn có thể đưa ra được những bài học kinh nghiệm cho chính mình. 1. Đến phỏng vấn muộn Có lẽ, đây là sai lầm mà khá nhiều người mắc phải và chắc chắn việc làm này sẽ tạo ấn tượng không tốt với nhà tuyển dụng vì họ cho rằng bạn là người không tuân thủ quy định thời gian, tuân thủ kỷ luật. Cách tốt nhất là bạn nên sắp xếp thời gian đến trước giờ phỏng vấn từ 5-10 phút, trong thời gian này bạn có thể chấn chỉnh lại bản thân, giữ bình tĩnh để cuộc phỏng vấn trở nên thành công hơn 2. Cách ăn mặc thiếu lịch sự Nếu bạn đi phỏng vấn mà mặc áo thun, quần sooc, quần ngủ hoặc ăn mặc quá mỏng manh, hở hang thì chắc chắn bạn sẽ bị loại ngay khỏi vòng phỏng vấn. Bởi có lẽ trang phục phần nào đánh giá được tính cách, lối sống của bạn. Lời khuyên dành cho bạn là m...

Đuối nước là tai nạn dễ gặp phải, thường xuất hiện ở những nơi có nhiều ao hồ, sông ngòi. Người bị đuối nước nếu được phát hiện sớm và cứu kịp thời sẽ có khả năng thoát khỏi “cửa tử”. Vì vậy, nắm bắt được những kỹ năng cứu người bị đuối nước sẽ giúp bạn có thể cứu được người trong tình huống cấp bách. Đuối nước là hiện tượng nạn nhân chưa chết đuối, vẫn còn đủ tỉnh táo để vùng vẫy, ra tín hiệu kêu cứu. Chứng kiến tình huống này, bạn cần phải thật bình tĩnh để tìm hướng giải quyết bằng cách áp dụng các bước sau: 1. Hô hoán và nhờ người giúp đỡ Khi thấy hiện tượng có người vùng vẫy dưới nước, miệng luôn ở trên mặt nước bạn, trông có vẻ như đang gặp nguy hiểm thì bạn sẽ phải nghĩ ngay tới trường hợp người ấy đang bị đuối nước và cần được giúp đỡ. Lúc này, bạn cần hô hoán thật to, gọi người đến cùng trợ giúp để cứu nạn nhân, đồng thời gọi dịch vụ cứu hộ 2. Tận dụng những vật dụng có thể cứu Nếu trong trường hợp chỉ có một mình bạn giúp đỡ nạn nhân, có thể áp dụng các cách ...

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh béo phì gia tăng nhanh chóng. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Giảm thiểu cân nặng về mức vừa phải giúp bạn sở hữu được thân hình cân đối, vừa giúp phòng ngừa được các nguy cơ bệnh tật. 1. Những thực phẩm được khuyên nên sử dụng cho người béo phì - Nên lựa chọn thực phẩm giàu protein như : thịt ít mỡ, tôm, cua, cá, giò nạc, sữa đậu nành, trứng, sữa bột tách bơ, sữa chua làm từ sữa gầy, đậu đỗ - Bổ sung đầy đủ vitamin và muối khoáng. Những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng thường có khẩu phần ăn dưới 1200 kcal, chế độ ăn như vậy rất dễ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, vitamin E….Vì thế, nếu bạn đang áp dụng các chế độ ăn kiêng cần chú ý bổ sung thêm vitamin và khoáng chất hàng ngày. - Sử dụng những glucid có nhiều chất xơ như: bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ… - Nên bổ sung rau xanh và quả chín 500g/ngày. Bạn có thể chế biến các món rau dưới dạng luộc, nấu canh, làm nộm, rau trộn xa l...

Việt Nam là quốc gia có số lượng người mắc các bệnh ung thư cao hàng đầu trên thế giới. Theo thống kê, mỗi năm có hơn 300.000 bệnh nhân đang điều trị bệnh ung thư, khoảng 165.000 ca mắc mới và 115.000 bệnh nhân tử vong. Đây là những con số đáng lo ngại. Để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa ung thư tấn công, bạn cần bỏ túi cho mình một vài giải pháp phòng tránh sau. 1. Về chế độ ăn uống - Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng là một trong những yếu tố hàng đầu giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống ung thư + Ăn uống khoa học, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng như: protein, lipid, glucid, vitamin và chất khoáng để làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư + Lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được bảo quản tốt. Thường xuyên ăn các món luộc, hấp hơn là những món chiên, xào, nướng. + Ăn đa dạng nhiều món và thường xuyên thay đổi món trong các bữa ăn + Ăn nhiều trái cây và rau để hấp thụ đủ những sinh tố và chất xơ, nhất là các thực phẩm p...

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển và sinh trưởng của trẻ trong bào thai. Đây là một trong những yếu tố cần được quan tâm, chú trọng. Muốn con sinh ra khỏe mạnh, bình an mẹ bầu cần bỏ túi cho mình những lưu ý sau 1. Những thực phẩm nên sử dụng - Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những thực phẩm được khuyên nên sử dụng cho mẹ bầu là: + Ăn nhiều các thực phẩm chứa Axit Folic trong 3 tháng đầu của thai kỳ như: Rau xanh, cà rốt, chuối, cam, đậu nành, chanh… + Nên ăn các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.. + Bổ sung các thực phẩm giàu protein và vitamin như: : Thịt gia cầm, trứng, rau xanh, sữa, cá, tôm… + Bổ sung sắt ( gan lợn, gà, lòng đỏ trứng gà, thịt bò, các loại rau củ quả như đậu đỗ…) và kẽm ( cá, hải sản, thịt, thịt gia cầm và sữa..). Vì sắt  có vai trò tham gia quá trình tạo máu, vận chuyển oxy. Còn kẽm đảm bảo cho bé sự phát triển về kích thước + Omega 3: có trong dầu ăn, dầu o...